2008年05月15日

ニキビを治す!

ニキビを治す!

「ニキビ」が出来た際、皆さんはどうなさいますか、

病院の皮膚科に行って受診をし、治すという方法が、もちろん一番間違いがない「ニキビ」の治療法でしょう。

病院に行くと、主に塗り薬を処方してもらえます。

その薬は、抗生物質と炎症を押さえる薬や、漢方などで、それを塗る事によって「ニキビ」

の炎症は沈み、跡がつくことなく治るとされています。

しかしニキギというものはほっておくと又できます、

「ニキビ」というのは生活習慣、食べものやホルモンバランスなど様々な要因で起こっているので、

病院の治療で「ニキビ」自体は治す事が出来ますが、毎日の生活を見直さなければ

「ニキビ」は根本から治さないとまた出来てしまいます。

「ニキビ」を治すためには、やはり皮膚を清潔にすることが先決です。

まずお化粧品のクレンジングをしっかりし、洗顔をこまめにする事が大切なようです。

そして、ホルモンバランスを保つために過度なストレスや生活のリズムの乱れを見直す事も必要だといわれています。

「ニキビ」は、皮脂の過剰分泌のためなので、油っぽいものや刺激物は厳禁と思われがちですが、

「ニキビ」と栄養素としての中性脂肪や血中脂肪などに明確な因果関係はないといわれています。

ですが「ニキビ」を治すためには、あまりにもバランスの悪い食事は避けたほうがいいようです。

さらに「ニキビ」を治すには、肌に良いビタミン類、コラーゲン、

お肌の新陳代謝を盛んにする亜鉛を含んだ魚介類、ミネラルに便秘解消も含めて海草などもオススメです。

栄養素を見直して体の中から「ニキビ」を治す…気になる方、トライしてみては?

ニキビ跡のクレーター
posted by あちゃこ at 20:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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